Prehrana na ajdova kaša z rižem in zelenjavo

večerja v spomladanskem prehrani

15 jan 2006 domov » recepti » zelenjavne jedi » Ajdova kaša z zelenjavo jesen, poletje, pomlad, zimanačin prehrane: vegetarijanstvovrsta obroka: kosilo, .Papriko, paradižnik in kumaro očistimo in zrežemo na kockice. Kuhano kašo odcedimo in ohladimo. V skledi zmešamo vse sestavine. Serviranje Ajdova kaša z zelenjavo ali solata z ajdovo kašo in zelenjavo je lahka samostojna jed. Nadomestek Kislo smetano po okusu nadomestimo z majonezo. Izboljšanje Rdeče, rumene in oranžne paprike imajo polnejši in izrazitejši okus od zelenih. Povsem.Priprava. Ajdovo kašo skuhamo v rahlo osoljeni vodi, nato jo odcedimo in ohladimo. Papriko, bučke in paradižnik operemo in narežemo na kocke.Hope2 je omenila, da se dobi zelena ajdova kaša, ki je bolj blagega okusa. Sem jo kupila in mulči jo rajši poje, ker res ni tako močnega okusa kot rjava ajdova kaša. Sem jo kupila in mulči jo rajši poje, ker res ni tako močnega okusa kot rjava ajdova kaša.Spodaj vam ponujamo odličen poletni recept z zelenjavo, ki je na voljo celo poletje (paradižniki, bučke, sveže začimbe). Priprava je hitra in enostavna, lahko si jo pripravite tudi dan vnaprej in vas počaka v hladilniku za naslednji dan (kot rižota). Najbolje pa jo je seveda pojesti čimprej po pripravi.

Ajdova kaša je specialiteta slovenske narodne kuhinje, ki se priporoča v prehrani ljudi, ki ne uživajo mesa. Vsebuje beljakovine, ki so za telo primernejše od sestave beljakovin v mesu, soji in mleku.Rižota po lastnem okusu z dodatkom ajdove kaše. Ko je zelenjava pripravljena, dodate 2 dcl riža in 2 pesti ajdove kaše ter vse skupaj premešate, da riž .Ajdova kaša z zelenjavo predstavlja zdrav obrok, ki ga lahko uživamo tudi med poletno sezono saj Ajda ima uravnovešeno aminokislinsko sestavo beljakovin, njene beljakovine pa skupaj s počasi prebavljivim škrobom prispevajo k nižanju holesterola.22 jan 2011 Poskusi zanimivo rižoto iz ajdove kaše, piščanca in zelenjave, ki ti jo predlaga kuhar.V kolikor radi sami pripravite hitre in zdrave jedi, vas vabim, da se udeležite mojih kuharskih delavnic, ki jih izvajam že leto v Sloveniji v okviru Zavodov za zdravstveno varstvo ali svoji režiji.

Nakup hujšanje Aparat za kapučino LEOVIT

5 nov 2015 Z ajdovo kašo lahko nadomestimo tudi vse jedi z rižem, tako kot bomo to Čudovit okus ajde se v tej jedi lepo ujema z izbrano zelenjavo.15 jun 2018 V kolikor ste se naveličali riža, ga lahko zamenjate z ajdovo kašo ali kvinojo. Na embalaži preberite čas kuhanja in navodila za pripravo.19 maj 2014 Ajdova kaša je sigurno ena izmed najbolj priljubljenih žitaric pri nas doma. To sem tudi že Narastek-iz-ajdove-kaše-z-zelenjavo-close-up .Sočna govedina s kurkuminim rižem in zelenjavo. 53. 1. Preberi. Eksotična rižota z ananasom in piščancem. 34. 0. Preberi. Ajdova kaša z gobicami in piščancem. 113. 2. Preberi O MIHU. Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem.Ajdova kaša z zelenjavo in ocvrto slanino Gobova juha z rakci, ajdovo kašo in parmezanom Riževe kroglice s kokosovo moko in praženim sezamom .

Ajdova kaša z zelenjavo in začimbami – priprava: V slani vodi kuhamo ajdovo kašo 15 minut, oziroma po navodilih proizvajalca. Medtem narežemo vso zelenjavo na približno enake koščke.Proseno kašo preberemo in oplak­nemo z vodo. Vso zelenjavo narežemo in stresemo v lonec. Dodamo maslo in prav na hitro popražimo. V lonec stresemo še proseno kašo in zalijemo z vodo ali jušno osnovo. Ko zavre, pokrito kuhamo 10–15 minut, da se kaša zmehča in nabrekne.Ajdovo kašo dobro splaknemo pod tekočo vodo, jo stresemo v primerno veliko kozico, zalijemo s toliko vode, da sega 2 cm nad kašo, solimo in kuhamo.Ajdova kaša je vsestransko uporabno žito, ki je primerna za pripravo glavnih jedi, prilog in sladic. Je prijetnega sladkega okusa po oreščkih in velja za žito s številnimi pozitivnimi učinki. Je prijetnega sladkega okusa po oreščkih in velja za žito s številnimi pozitivnimi učinki.Tokrat sem za vas pripravil recept, kako pripraviti ajdovo kašo z zelenjavo in pri tem ohraniti strukturo ajde in sočnost zelenjave, da je slednja primerna za uživanje z največ hranili : Več odličnih receptov pa lahko najdete tudi v moji kuharski knjigi v kateri je preko 150 odličnih receptov za pripravo hitrih in zdravih obrokov v samo 30 minutah.

Useful links:
Lair marin SOINS du Corps segrevanje hujšanje krema
predpisovanje japonske prehrane za hujšanje
Fret tablete
Postopek hujšanje kalorij

Add new comment